Para trabajar las emociones nos podemos ayudar con la siguiente presentación donde se pueden ver que son las emociones y actividades.
Este trabajo lo ha llevado a cabo el grupo de investigación EMINA donde hice el curso de inteligencia emocional a través del CEFIRE .
El diario lo he confeccionado para poder trabajarnos día a día nuestras propios emociones y poder gestionarlas.
A continuación dejo dos sesiones para visualizar las emociones :
Relajación progresiva Jacobson I:Sesión de relajación
Ultima sesión donde se trabaja el mensaje "yo" y muchas actividades interesantes para hacer .
Presentación taller sesión 6
Sesiones de Mindfulness dirigida por Eliane Snel
https://www.youtube.com/watch?v=GZCSOTEKfRM&list=PL5ONl5XD2d_KkWZvjTeqLFSEE0M-4kcju
https://www.youtube.com/watch?v=H8833hDn-Wo&list=PL5ONl5XD2d_KkWZvjTeqLFSEE0M-4kcju&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=-UCj0EOi5jQ&index=3&list=PL5ONl5XD2d_KkWZvjTeqLFSEE0M-4kcju
https://www.youtube.com/watch?v=YOdFZ0e8HmI&index=4&list=PL5ONl5XD2d_KkWZvjTeqLFSEE0M-4kcju
https://www.youtube.com/watch?v=BPkEptw2Q6k&index=5&list=PL5ONl5XD2d_KkWZvjTeqLFSEE0M-4kcju
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